운동하는 직장인의 스포 ..

안녕하세요 잇님들~!더웠던 날씨가 점점 선선해지면서운동하기 딱~ 좋은 날씨가 찾아왔네요^^​이런 날씨에 조깅하기에는정말 너무너무 좋은 날씨에요​ > ​저는 직장생활을 하면서 피폐해지는 제 몸과나날이 허약해져가는 제 체력을 느끼고직장을 다니면서도 꾸준히 러닝을 하고있는데요​가볍하는 러닝인데도 요즘 나이를 먹어서 그런지가끔씩 무릎이 아프다가 요즘들어서는러닝 후에는 항상 무릎이 아프더라구요..​그래서 아프지않기 위해서 하는 운동인 만큼운동을 함으로써 더 아파지면 안되고,꾸준한 운동을 부상으로 놓치면 안되기에스포츠 무릎보호대를 …

운동하는 직장인의 스포 .. 더 보기 »

환절기 비염 예방, 비염 ­

​안녕하세요~레나입니다 > ​최근들어 온도가 하루가 다르게 낮아지면서면역력이 같이 떨어질까 걱정이 되는데요.​이런 환절기 날씨에 자주 겪게 되는비염을 예방하기 위해비염에 좋은 음식을 알아보겠습니다!​ > 1. 배​배에는 루테올린이란 성분이 함유되 있어서 가래나 기침이 개선되고 천식, 감기, 비염 등 기관지 질환에 효과적이에요.배는 생으로 차갑게 먹기보다는 따뜻하게 즙이나 차로 먹는 게 좋다고 해요.​배는 선명하게 보이는 황색에 푸르스름 하지 않고전체적으로 투명하고 …

환절기 비염 예방, 비염 ­ 더 보기 »

강원도 여행 숲의 요정이 ­

> ​인제 자작나무숲강원도 여행 원대리 속삭이는 자작나무숲 여행일 : 올해­ 7월 1일 / 글, 사진 : 순수시대 주세환 > 강원도 인제에는 속삭이는 자작나무숲이 있습니다. 이곳은 마치 숲의 요정이 살고 있는 듯 동화 속 풍경처럼 아름다운 곳입니다. 가을과 겨울에 한 차례씩 다녀왔는데 며칠 전 강원도 여행에서 첫 번째 일정으로 다녀왔습니다. 인제 자작나무숲은 주차장에서 걸어서 약 3km를 …

강원도 여행 숲의 요정이 ­ 더 보기 »

JTBC 드라마 내아이디는강남미인 – ­

JTBC 드라마 내아이디는강남미인 > 방영: 2018. 7. 27 ~ 2018. 9. 15 (16부작) ​​ ​​드라마 소개 ​​웹툰 원작의 드라마로 크게 호평받으며 종영했다. 특히, 배우 임수향의 역량이 크게 돋보였다. 남주 차은우는 얼굴천재로서 존재감이 아주 강렬했고. ​스토리 요약은 다음과 같다. 못생김으로 고통받던 강미래, 대학에 합격하고 성형하여 ‘미인’ 대학생이 되었다. ​그런데 성형을 했다는게 족쇄가 되나? 그게 꼬리표가 되어 …

JTBC 드라마 내아이디는강남미인 – ­ 더 보기 »

전업맘vs워킹맘 ­

안녕하세요 오늘보다 나은 내일이 되기를 꿈꾸는 레오맘링링에요.​ 저는 오늘 제가 겪어본 전업맘과 워킹맘의 장단점을써보려고 해요​​지극히 개인적인 이야기 일수도 있지만,혹시나 지금 처해진 환경에서 고민 중이시라면 참고하시라고 남겨보아요.​​ ​​ ​우리는 전업으로 엄마의 역할, 아내의 역할을 하는 사람을전업엄­마라고 하죠!​​​전업맘도 엄연히 직업이라고 생각해요,저는 아이들이 어릴때는 전업엄­마었고요.​​​​아이들이 조금 크고나서는 “워킹맘”이 되었어요.​저는 전업맘도 존경하고워킹맘도 존경합니다.​​단지 제가 장단점 글을 올리는 건,각자의 자리에서 …

전업맘vs워킹맘 ­ 더 보기 »

[블로그기자단] ‘송파구 박물관 나들 ­

> 글·사진 : 블로그 기자단 2기 강보미 > 한미사진미술관 [김중만사진전]을 다녀오다.​오랜만에 문화적 힐링을 느끼기 위해 한미사진미술관을 다녀 왔습니다. 이 곳은 국내 최초 사진전문 미술관으로 전시를 비롯해 작가지원이나 학술, 출판등의 교류적인 활동을 하기도 하고 사진문화예술의 활성화를 위해 문화예술 단체들을 후원하며 함께 성장하는데에 의의를 갖고, 또한 한국사진사의 체계화를 위해 노력하고 있는 곳이라고 해요. 전시 뿐만 아니라 상설프로그램으로 …

[블로그기자단] ‘송파구 박물관 나들 ­ 더 보기 »

9월일상/1달1권의책선물/샬롯의거미줄/11살추천책/가을일상/오롤리데이/다이어리꾸 .

9월의일상-가을 > 1달1권의 책선물9월의책은 샬롯의 거미줄★익숙한 책이고 영화로도 익숙하고영화책 다 본, 우리겸계속소장해놓고 보면좋을일러스트도예쁘고 영화보고책보고 반복해야지-1달1권책선물 > 최첨단시대인 지금을사는 우리는 수시로, 이곳저곳에서 과거의 우리모습이라고 자꾸 알려준다너무너무귀여웠던 공다의모습★ > 선물할일있을땐, 오롤리데이애정하는 브랜드받을때마다 받는 못난이패키지 느뮤귀욥!(귀여운게최고야) > 다시 살쪄서 매우우울하니..다시 하자 다이어트.. > 어느주말이었나..잠깐 낮잠자는동안(일하니 주중엔 피곤해서 주말에자꾸 낮잠..ㅠㅠ)애미도 늙었어뚝따다 뚝딱 그려낸나의사랑 너의사랑 빨강머리앤 ★ > 미니수채화물감 귀여워귀여워 …

9월일상/1달1권의책선물/샬롯의거미줄/11살추천책/가을일상/오롤리데이/다이어리꾸 . 더 보기 »

­

> ​ 워해머40k의 핵심 준비물 중 하나인 코덱스(Codex). 예전에 쓴 가이드에도 적혀있듯 코덱스는 팩션별 룰북이기 때문에 자신이 하고자 하는 팩션의 코덱스가 있어야 정상적인 게임이 가능하다. 다시 복기하자면, 카오스 데몬을 하려는 사람은 공용 룰북 외에도 카오스 데몬의 코덱스가 있어야 각 유닛별 스탯과 능력 등을 알 수 있기 때문에 필수적이라고 할 수 있다. 분명 필수품이지만, 사실 이 …

­ 더 보기 »

타임메카 남자시계 ­

남자 시계 브랜드 중 하나인 포체밀라노와 토트넘 콜라보레이션 소식을 이전 포스팅에 적어두었습니다. 타임메카가 판권을 독점 계약한 곳인데, 타임메카 대표가 손흥민 선수의 프리미어리그 토트넘 홋스퍼 입단 소식을 듣고 바로 시계 라이센스를 따냈다는 이야기요. 토트넘은 ‘실천이 곧 도전’이라는 모토를 가진 구단인데 손흥민 선수 입단 이후 꾸준히 대회에서 좋은 성적을 연이어 거두고 있습니다. 그래서 그런지 토트넘 구단과 시계에 …

타임메카 남자시계 ­ 더 보기 »

과천2단지 별양동 위버필드 218동 8층 26평 전세7.5억 과천아파트 과천부동산 ­

2020년 10월 14일 매물입니다과천2단지 별양동 위버필드 최저가 전세 매물입니다신축으로 21.2월 첫입주예정입니다.B 타입구조이며 에어컨4대 있습니다지하철역이 가깝고중심상권 인접동으로 생활도 편리합니다.​전세를 찾으시면 로 연락주세요 > 과천 전지역 아파트에 대해 “매매”나 “임대”관련하여 궁금하신분은 언제든지 으로 연락주세요감사합니다^^ > > ​